04 10
2012

  


Разрыв отношений с жестоким мужчиной или решение провести некоторое время вдали друг от друга требуют осторожности (см. главу 9). Но если вы чувствуете, что можете уйти от него, это действие может заставить вашего партнера взглянуть на себя со стороны. Если вы расстаетесь с ним с надеждой сойтись в будущем, примите во внимание следующее:

♦ Четко определите, хотите ли вы поддерживать контакты с ним в период разлуки и если да, то в какой форме. В обычном случае их лучше не поддерживать. Если вы продолжаете говорить или встречаться с ним время от времени, вы обнаружите, что трудно сохранять ясность собственного мышления, поскольку вы будете скучать по нему даже сильнее, жалеть его и испытывать воздействие его обаяния. Случайные контакты вредны и для Него тоже. Они способствуют отказу признавать проблему, поощряя его к мысли, что он может использовать свои обычные манипуляции, чтобы не иметь дела с собой.

Если вы решили, что хотите допустить контакты, учтите их специфику. Может ли он позвонить вам, или контакт инициируете только вы? Может ли он присылать письма? Если вы собираетесь встречаться, то где, когда и как часто?

♦ Приняв решение по этим пунктам, сообщите о них партнеру и дайте ему понять, что Вы ожидаете, что ваши желания будут восприняты с уважением. Скажите ему, что если он серьезно решил измениться, первое, чем он может продемонстрировать эту серьезность, – это предоставить вам ту степень свободы, о которой вы просите.

♦ Держитесь от него подальше столько, сколько выдержите. В ходе этого периода постарайтесь получить поддержку от друзей, родственников, религиозной общины или еще кого то, кому вы можете доверять. Посещайте консультации или группы поддержки в программах для женщин, подвергшихся жестокому обращению, даже если ваш партнер никогда не проявлял физического насилия. Дайте себе побольше времени для эмоционального оздоровления и обретения ясности мысли.

Разлука должна быть настолько долгой, чтобы он почувствовал от него дискомфорт, достаточный для появления мотивации к изменению. Частично дискомфорт для него создает понимание, что вы, возможно, действительно можете жить без него. А вот слишком короткая разлука послужит ему доказательством, что вы Не можете существовать самостоятельно, и он будет думать, что может безнаказанно делать все, что хочет. Подготовьте себя к возможности того, что он начнет встречаться с другой женщиной. Это обычное действие, применяемое для проверки ваших сил и имеющее целью заставить вас отказаться от своего решения и начать снова видеться с ним. Его новые отношения, скорее всего, не продлятся долго, поэтому постарайтесь выдержать это.

♦ Если вы решили вернуться к нему, определите четко для себя и для него, каковы будут правила его поведения. В Первый же раз, когда он нарушит эти правила – а он, скорее всего, их нарушит, – критически Важно снова расстаться с ним на время. Ваш партнер не верит, что вы выдержите установленные ограничения. Вы должны доказать ему, что он не прав. Он может устроить вам проверку в первый же день вашего возвращения или будет ждать два года. Но такой день, вероятно, настанет, поэтому будьте готовы прореагировать.