Социальные сети

30 08
2012

  

целлюлит (203x171, 68Kb)
Всегда легче предупредить проблему, если знаешь причины ее появления, нежели потом с ней справляться. Для этого нужно знать основные причины появления целлюлита.

Причины целлюлита можно разделить на 2 группы.

Одна из них зависит от нашего образа жизни, питания и других аспектов. А вторая группа больше склонна иметь переменный характер и больше зависит от нашего психического здоровья, гормональных и наследственных факторов.

В любом случае, лечить и устранять целлюлит необходимо в обоих вариантах его развития.

Первая группа: причины появления целлюлита:

-Неправильное питание.
Многим известно, что обилие животных жиров, сладостей, слишком высококалорийной пищи приводит к накоплению токсинов и неправильному обмену веществ. Независимо от того какой у вас вес, при неправильном питании, даже если вы стройная может быть целлюлит. Если ваш рацион не включает в себя овощи и фрукты (клетчатку), то соответственно организм недополучает необходимые витамины и минеральные вещества, регулирующих обмен веществ.

-Малоподвижный образ жизни.
Пассивность - злейший враг фигуры, так как сидячий образ жизни приводит к застою крови и лимфы, который нарушает процессы выведения шлаков из организма. Так что потеря тонуса мышц способствует появлению всеми нами нелюбимых бугорков.

-Тесная одежда, неудобная обувь.
Например: высокие каблуки, сдавливающие брюки или любой другой облегающий наряд может спровоцировать целлюлит. Причиной этому служит сжатие сосудов и нарушение кровообращения.
Следует добавить, что привычка сидеть "нога на ногу" тоже провоцирует появление целлюлита, т.к. происходит застой крови и лимфы.

-Стресс также влияет на появление целлюлита.
Это связано с тем, что нерадужный эмоциональный фон нарушает работу надпочечников, гормоны которых регулируют водно-минеральный баланс.

Вторая группа причины появления целлюлита:

-Наследственность.
Считается, что целлюлит может предаться по наследству по женской линии. Если мама знакома с этой проблемой, то есть вероятность, что последняя появится и у дочери. Но вероятность мала, поэтому все надо брать в свои руки и не искать в этой причине оправдания бездействию.

-Гормональный бунт.
Обычно он возникает в период менопаузы, после беременности, при дисфункции яичников и надпочечников. А это все способствует обмену веществ и развитию целлюлита.

Теперь Вам понятны основные причины появления целлюлита.
Так что делайте выводы, принимайте меры и не ленитесь быть красивой!