Мышление

Худеть во сне? Чистое безумие? Невероятно? Вовсе нет. Более того, вы обнаружите в своем организме запасы энергии, о которых даже не подозревали. Вы будете просыпаться по утрам отдохнувшей и готовой к новому трудовому дню, и все благодаря новой диете.
Ваша кожа приобретет здоровый цвет и вид. Ваши волосы, ногти, внутренние органы, даже ваше настроение — все [...]

Если вас с детства приучили считать калории и никогда не есть на ночь, наши идеи покажутся вам странными. Медовая диета укрепит защитные силы вашего организма и мобилизует их на борьбу с лишним весом. А теперь забудьте о том, что вам следует бороться с каждым лишним килограммом веса. Вовсе не нужно этого делать. Просто заставьте свой [...]

• Мы хотим, чтобы вы научились прислушиваться к своему организму.
• Мы хотим, чтобы вы поняли основные биологические аспекты этой диеты,
• Мы хотим, чтобы вы усвоили разницу между глюкозой и фруктозой.
• Мы хотим, чтобы вы узнали, почему пчелы обязательно помогут вам решить проблему лишнего веса.
• Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя лучше, чем прежде.
• Мы хотим, [...]

Мы использовали для расчетов калькулятор.
Предположим, что продолжительность вашего ночного сна восемь часов. Средняя женщина ростом около 1,65 м и весом примерно 60 кг во время сна сжигает порядка 60 калорий за час. В течение медленноволнового сна вы сжигаете 240 калорий. С помощью специальных упражнений на преодоление сопротивления (о которых мы расскажем позже) вы сможете увеличить [...]